Zumba

Qu’est ce que c’est

Dansez sur des chorégraphies simples, retrouvez la forme et faites le plein d’énergie. Des chorégraphies pour vous faire bouger sur des rythmes endiablés de salsa, merengue, reggaeton, kuduro… aussi efficace qu’amusant! Tout le monde est là pour se lâcher et s’amuser !!

Les bénéfices

Icone représentant le fait de bruler les graisses

Bruler les graisses

Icone représentant la minceur

Silhouette amincie et tonifiée

Icone représentant la mémoire

Travailler la mémoire

Icone représentant les muscles

Tonifier les muscles

Icone représentant la coordination

Améliorer la coordination

Icone représentant le défoulement

Se défouler en dansant

Icone représentant le cardio

Travail cardio-vasculaire, améliorer le souffle

Les autres activités

Soins LGP corps et visage

Ostéopathie

Renforcement musculaire