Qu’est ce que c’est

Le Yoga que je vous propose est un enchainement fluide de postures en harmonie avec la respiration.

Cette pratique sollicite l’ensemble du corps, développe la force, améliore la mobilité et favorise la souplesse. Il permet l’évacuation des tensions et une meilleure circulation des énergies tout en atteignant un profond sentiment de méditation.
Des séances adaptées à tous les niveaux ! Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, chaque posture (Asanas) et enchaînement sont pensés pour s’ajuster à vos capacités.

Pas de performance, juste le plaisir de se sentir bien !