Qu’est ce que c’est

Cours en musique, dynamique. Mon renforcement musculaire est mêlé à du cardio pour travailler tous les muscles tout en brûlant des calories.

Je combine des exercises de musculation, de cross fit, ainsi que des mouvements de pilates, de danse pour un travail du corps complet. Je vous fais travailler en endurance de force afin de vous muscler tout en affinant votre silhouette.

Chaque séance est différente grâce à l’utilisation de matériel : haltères, poids, steps, fitness ring,…